Dit boek gaat over hoe we door onze opvoeding vaak afhankelijkheid van anderen ontwikkelen voor ons gevoel van eigenwaarde. Geurtz legt uit hoe je deze patronen kunt doorbreken en leert zelfliefde en innerlijke vrijheid te cultiveren.

Dit boek is een vervolg op Verslaafd aan liefde. Het verkent hoe je relaties kunt aangaan vanuit vrijheid in plaats van afhankelijkheid. Geurtz deelt inzichten over hoe liefde een spirituele groeipartner kan zijn.

Dit is een boek dat de wetenschap van hechtingsstijlen in relaties onderzoekt. Het legt uit hoe jouw hechtingsstijl – veilig, angstig of vermijdend – invloed heeft op hoe je verbinding maakt met een partner. Het boek biedt praktische inzichten en strategieën om gezondere relaties op te bouwen, gebaseerd op een beter begrip van jezelf en je partner.

Gabor Maté onderzoekt de link tussen chronische stress, onderdrukte emoties en lichamelijke ziekten. Maté legt uit hoe langdurige spanning en het negeren van je innerlijke behoeften kunnen leiden tot gezondheidsproblemen. Met praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke inzichten helpt het boek je bewust te worden van de impact van emotioneel welzijn op je lichaam en biedt het handvatten om gezondere grenzen en zelfzorg te ontwikkelen.

Dit boek focust op hoe je overtuigingen invloed hebben op je fysieke gezondheid en hoe je die overtuigingen kunt veranderen om je welzijn te verbeteren.

Dit boek onderzoekt hoe overtuigingen onze cellen en gezondheid beïnvloeden via epigenetica.

Dit boek verkent hoe we ons kunnen losmaken van negatieve overtuigingen door emotionele weerstand op te geven.

Dit is een boek dat helpt om belemmerende overtuigingen te herkennen en los te laten door bewustzijn en zelfonderzoek. Het richt zich op hoe onze gedachten – vaak voortkomend uit opvoeding, cultuur en persoonlijke ervaringen – ons gevangen kunnen houden in beperkende patronen.

Klassieker :-) Dit is een spiritueel boek dat leert hoe je door volledig aanwezig te zijn in het moment innerlijke rust en geluk kunt vinden. Tolle legt uit hoe het ego en negatieve gedachten ons vaak gevangen houden in spijt over het verleden of zorgen over de toekomst. Door bewust in het nu te leven, kun je loskomen van deze mentale last, innerlijke vrede ervaren en een diepere verbinding met jezelf en het leven aangaan. Het boek biedt praktische oefeningen en inzichten om deze staat van bewustzijn te bereiken.

Gary Chapman beschrijft hoe mensen liefde op verschillende manieren geven en ontvangen. Het identificeren van jouw eigen liefdestaal en die van je partner kan helpen om elkaar beter te begrijpen en liefdevoller met elkaar om te gaan.

Dit boek biedt een methode om empathisch en effectief te communiceren, zelfs in conflicten. Het model helpt je om gevoelens en behoeften te uiten zonder oordeel, en stimuleert wederzijds begrip en verbinding.

Dit is een boek dat dieper ingaat op hoe het brein van hoogsensitieve mensen werkt. Het legt uit waarom hoogsensitiviteit niet slechts een karaktereigenschap is, maar ook een neurologische basis heeft.