Coaching Zelfvertrouwen
voor een lichtere en levendigere jij
Soms voelt het alsof je vastzit. Misschien twijfel je aan wie je bent, blijf je piekeren over wat anderen van je denken, of zoek je naar wat je écht wilt in het leven. Je verlangt naar meer innerlijke rust en balans, maar de weg daarnaartoe lijkt vol obstakels.
Als coach help ik je om je twijfels en onzekerheden los te laten, en weer in verbinding te komen met jezelf. Zodat je ontspannen in het leven kunt staan.
Herken je dit?
Je piekert veel en merkt dat tegenslagen je uit balans brengen
Je vindt het moeilijk om ‘nee’ te zeggen en grenzen aan te geven
Je hebt weinig energie, het voelt alsof je geleefd wordt
Je vergelijkt jezelf vaak met anderen en voelt je niet genoeg
Je bent bang om nieuwe dingen te proberen
Bevrijd je van twijfels,
kom in je kracht
Twijfels en onzekerheden kunnen je belemmeren om voluit jezelf te zijn. Samen kijken we naar wat je tegenhoudt en werken we aan het versterken van je vertrouwen, het helder krijgen van je grenzen, en het leren luisteren naar wat jij écht nodig hebt. Vanuit die verbinding met jezelf kun je keuzes maken die goed voelen en stappen zetten naar een leven dat lichter en vrijer is.
*een kennismaking is altijd vrijblijvend
Livit Vivid Coaching in een notendop
Holistisch
Aandacht voor jouw lichaam, geest en emoties, zodat je in balans kunt groeien.
Natuurlijke, huiselijke setting
In een gezellige, warme sfeer, buiten in de tuin of in de prachtige natuur van Hasselt.
Trauma-informed
Een veilige ruimte waar alles bespreekbaar is, met respect voor jouw grenzen en verleden.
Afgestemd
Elke sessie is afgestemd op jouw noden. Zo groei je op jouw eigen tempo en herontdek je de verbinding met jezelf.
Hoe ziet een sessie eruit?
Jouw behoeften en wat er op dat moment speelt, vormen altijd het uitgangspunt.
Als holistisch coach werk ik niet vanuit vaste kaders of één standaardmethodiek. In de sessies werk ik met technieken zoals lichaamswerk, ademwerk en EFT. Samen creëren we een veilige ruimte waarin jij er helemaal mag zijn en kunt ontdekken wat je nodig hebt.
Mijn paradijselijke plekje in Kuringen is hiervoor de ideale setting: een rustgevende en inspirerende omgeving waar je helemaal tot jezelf kunt komen. Omringd door de natuur krijg je de ruimte om te landen en te ontdekken wat jou weer in je kracht zet.
Connecting the dots
Met gerichte vragen help ik je om verbanden te zien en helderheid te vinden in wat voor jou
echt belangrijk is.
Overtuigingen en patronen ombuigen
We doorbreken de blokkades die je persoonlijke groei in de weg staan, zodat jij je kracht kunt vinden.
Lichaams-bewustzijn
Word je bewust van de subtiele signalen van je lichaam. Leer hoe jij dichter bij jezelf kan blijven door ontspannen in je lichaam te zitten.
Visualisaties
Visualisaties helpen je om
blokkades te doorbreken, in jezelf te geloven.
Over mij als coach
Het leven heeft me geleerd hoe belangrijk zelfvertrouwen is. Authenticiteit speelt daarbij een sleutelrol. Het is zó waardevol naar binnen te kijken en in verbinding te komen met wie je echt bent. Door te leren vertrouwen op je gevoel en je te bevrijden van wat niet meer bij je past, ontstaat er ruimte voor groei en keuzes die juist voelen. Met die inzichten begeleid ik anderen in het ontdekken van hun eigen innerlijke kracht en kleuren, zodat ze voluit kunnen leven en floreren.
Mijn achtergrond
Een holistische coachopleiding bij GEA, hier staat het zien van de mens als geheel centraal, waarbij lichaam, geest, emoties en ziel in balans worden gebracht.
Live the Connection, een methode die op een diepere laag werkt om stress en blokkades bij de wortel aan te pakken.
Mijn eigen levenservaringen hebben me al op jonge leeftijd bewust in het leven gezet en me tal van belangrijke inzichten en lessen meegegeven.
Jaren van zelfstudie en verdieping in thema’s zoals zelfvertrouwen, persoonlijke groei, zelfacceptatie, trauma, perfectionisme, hooggevoeligheid,…
Plan jouw moment in
Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen. Staat jouw vraag er niet bij? Neem gerust contact op.
-
Een quick-fix kan ik niet beloven, maar je groeit sneller met persoonlijke begeleiding dan wanneer je dit op je eentje doet. Door de gerichte vragen die je gesteld worden, krijg je zelf sneller zicht op wat jou beperkt. Als je naar jezelf kijkt, overtuig je jezelf onbewust dat de overtuigingen die je hebt toch van toepassing zijn bij jou omdat je bijvoorbeeld meent dat dat ‘realistisch’ is jezelf kennende. Je bevestigt jezelf graag in bestaande patronen, ook al zijn ze niet constructief. Het is ook lastiger om je eigen gedachten te herkaderen of te zien welk kader ze hebben. Het is toch ook moeilijk om naar een schilderij te kijken als je er met je neus op staat? ;-)
-
kennismakingsgesprek: gratis
€75 /sessie
€210/3 sessies (€70/sessie)
€325/5 sessies (€65/sessie)
€600/10 sessies (€60/sessie)
-
Om echt tot de kern te komen, raad ik aan om minstens drie sessies te plannen. Elke sessie leren we elkaar beter kennen en werken we stap voor stap naar jouw innerlijke groei.
-
Een kennismakingsgesprek is geheel vrijblijvend en biedt ruimte om te ontdekken of ik de juiste coach voor jou ben. We beginnen met een informeel gesprek, zodat jij je op je gemak voelt en kunt delen wat je bezighoudt. Ik leg uit hoe ik je kan ondersteunen in je persoonlijke groei, en we kijken samen of er een klik is. Als het goed voelt, bespreken we de vervolgstappen en stuur ik je een vragenlijst voor de eerste sessie.